Budokon Yoga & Mobility - Studio 148 Schwabing

Move, move, move

 

Budokon Yoga & Mobility

Wann: Samstag 15. Dezember 2019 - 10:30 - 12:30

Wie viel: 20 € pro Person

Im Budokon-Yoga & Mobility verbinden sich kraftvolle Yoga-Asanas mit Formen aus der Kampfkunst auf dynamisch fließende Weise. Durch die energetischen Bewegungen wird deine Muskulatur gestärkt, Körperwahrnehmung und -beherrschung verbessert und dein geistiger Fokus geschärft.

Die geschmeidigen, fließend-rollenden Bewegungen sind optimal um deine Beweglichkeit zu erhöhen und deine Gelenke zu stabilisieren, so dass du dem geschmeidigen Yogi und dem kraftvollen Krieger in Dir Ausdruck verleihen kannst. Die Dynamik und Fokussiertheit des Trainings fördern Entschlossenheit und Durchhaltevermögen. Somit ist diese moderne Bewegungs-Form für alle geeignet, die das Potential des eigenen Körpers und Geistes erforschen und erweitern wollen.

Der Workshop konzentriert sich auf die Basics: Ob Anfänger oder Budokon-Beast: Du erlernst die für das Budokon-Yoga&Mobility typischen Bewegungsabfolgen oder feilst an den kleinen Details, die im regulären Training manchmal untergehen - in den fortgeschrittenen Übergängen oft aber einen großen Unterschied machen.

In jedem Fall bekommst Du detaillierte persönliche Hilfestellungen.

Geeignet ist der Workshop für alle Bewegungsenthusiasten. Da es sich um eine athletische Praxis handelt, sollten keine schwerwiegenden körperlichen Erkrankungen bestehen. Wir werden schwitzen!