Budokon Yoga & Mobility - amienas Werkstatt

Wann:

  • Donnerstag - 18:25 - 19:25 - Amienas Werkstatt Müllerstr.
  • Donnerstag - 18:15 - 19:15 - AOM Academy
  • Sonntag - 08:45 - 10:00 - YMUM Studio

Für Wen:

  • Alle Bewegungsbegeisterten 

Wie viel: 

  • Preise 10er Karte 100€

Im Budokon-Yoga & Mobility verbinden sich kraftvolle Yoga-Asanas mit Formen aus der Kampfkunst auf dynamisch fließende Weise. Durch die energetischen Bewegungen wird deine Muskulatur gestärkt, Körperwahrnehmung und -beherrschung  verbessert und dein geistiger Fokus geschärft.

Die geschmeidigen, fließend-rollenden Bewegungen sind optimal um deine Beweglichkeit zu erhöhen und deine Gelenke zu stabilisieren, so dass du dem geschmeidigen Yogi und dem kraftvollen Krieger in Dir Ausdruck verleihen kannst. Die Dynamik und Fokussiertheit des Trainings fördern Entschlossenheit und Durchhaltevermögen. Somit ist diese moderne Bewegungs-Form für alle geeignet, die das Potential des eigenen Körpers und Geistes erforschen und erweitern wollen.

Die Stunden sind für alle geeignet, ob Anfänger oder Budokon-Beast: Du erlernst die für das Budokon-Yoga & Mobility typischen Bewegungsabfolgen, forderst Dich jede Stunde mit neuen Bewegungsabläufen heraus und bist am Ende erschöpft aber glücklich.

Da es sich um eine athletische Praxis handelt, sollten keine schwerwiegenden körperlichen Erkrankungen bestehen. Wir werden schwitzen! 

Einstieg jederzeit möglich.